ミニージャック通販
                       
            
TVで多数紹介!
わずかなスペースで全身引き締まりボディ


2畳のスペースがあればどこでもOK。憧れのボディラインを作るスライディングex

スライディングex


6.995円(税込価格)

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お買い上げ金額合計8.000円以上(税込金額)で送料無料


たたみ2畳のスペースがあれば
今日からお部屋がスポーツジム



体を鍛える器具ってお部屋にどか〜んと置かれていたりしませんか?


スライディングexは置き場所も取りません

円盤状のディスク2枚で全身を効率よく鍛えることができるのです

気になるボディラインを作るための簡単お手軽エクササイズ。阪神タイガース檜山健次郎選手をはじめ、プロゴルファーの石川遼選手、前WBA世界スーパーフライ級王者名波信男選手、レーシングドライバーの脇坂寿一選手他、多くのアスリートのトレーナーを担当してきた仲田健氏考案のスライデイングex(スライディングエクササイズ)が満を持しての登場です。

ウエスト周り バストアップ ヒップアップ 二の腕 内ももと全身くまなく鍛えることができます

というのも


ご自身もチアリーディング選手権金メダリスト
現在はプロのストレングス&コンディショニングコーチとして
数多くの有名プロアスリートの指導をしている仲田健氏が考案し、
実際にトレーニングに取り入れているエクササイズです。

仲田健氏 フィジカルトレーナー1969年6月8日生まれ 京都出身。181センチ78キロ 第一回チアリーディング世界選手権金メダル、第3回では銀メダルを獲得するなど、トップアスリートとして活躍。現在はストレングス&コンディショニングコーチとして檜山新次郎選手(阪神タイガース)をはじめ、石川遼(ゴルフ)名城信男(前WBA世界スーパーフライ級王者)等数多くのアスリートのトレーナーを組織。最も注目されているトレーナーの1人です。【指導実績】阪神タイガース/檜山新次郎 プロゴルファー/石川遼 プロゴルファー/金田久美子 プロゴルファー/竹村真琴 ボクシング/名城信男 レーシングドライバー/脇坂寿一 立命館大学アメリカンフットボール部 その他アスリート


お届けの際には仲田健氏の指導エクササイズDVDがついています

届いたその日から使い方に迷うことなくエクササイズが開始できます

スライディングexの使い方〜内ももには両足に敷いて開閉・ヒップアップには足に敷いて前後に開閉・ウエスト周りには1枚のデイスクを頭の先にすべらせるようにして戻ってくる・バストアップには両手にディスクを敷いて腕立て伏せ・二の腕には片手に敷いて手の開閉

内ももには、片足にスライディングexを敷いて脚の左右開閉
ヒップアップには同じく脚の前後開閉
ウエスト周りには1枚のデイスクを両手で押さえながら頭の上まで滑らせて戻ってくる
バストアップには腕立て伏せの体勢でスライディングディスクexを手の下に敷いて左右開閉
二の腕は片手の下にスライディングexを敷いて腕から開閉


最初は辛いけどがんばってくださいね!

タイプの違う2種類のディスクがセットに!2畳のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ!
スライディングexは関節の可動域をしっかり広げ、さらに筋肉トレーニングが同時にできるエクササイズです。このスライディングexを使い続けることで単純な筋肉運動、有酸素運動だけでなくこれまでなかなか難しかった関節の可動域を広げることも可能にしました。可動域を広げることは柔軟性を高め、血液循環を良くすることにつながります。血行がよくなると酸素や栄養の運搬量が多くなるので、怪我の予防や疲労回復にも効果的です。また、肩甲骨周辺の可動域が広がることは、肩こりの予防に、股関節周辺の可動域が広がることは腰痛の予防に役立ちます。さらに、酸素運搬量が多くなることにより代謝量も上がりダイエットにも関係してきます。仲田健氏が指導しているアスリートたちもスライディングエクササイズを取り入れてトレーニングしております。
   スライディングexってどんなエクササイズなの?

   スライディングexは関節の可動域をしっかり広げ、さらに筋肉トレーニングが同時にできるエクササイズです。

   スライディングexを使い続けることで単純な筋肉運動、有酸素運動だけでなく、これまでは難しかった関節の可動域を

   広げることが可能になりました。

   可動域を広げるとどんなメリットがあるの?

   可動域が広がると、1柔軟性が高まる 2血流が良くなる ということにつながります。

   血行が良くなることで酸素や栄養の運搬量が増加し、けがの予防や疲労回復に効果的です。

   肩甲骨まわりの可動域が広がると肩こり予防に、股関節周辺の可動域が広がると腰痛予防に役立ちます。

   さらに、酸素運搬量が上がることで代謝が上がり、ダイエットにも関係してきます。


  
はなまるで紹介され、夏ボディを目指す女性に大反響

これって本当に効果があるの???タオルで代用できないの???
そんな疑問は当然のこと!

考案の仲田先生もいろいろな素材を試して行き着いた先がこのポリエステル・ウレタン・ABS・シリコンの合成素材のディスク
鍛えたい所以外に無理な負荷や負担がかかっては逆効果になってしまいます。
筋肉や関節に効率の良いエクササイズの為に考案されたものなのです。



女性にも無理なく挑戦できるエクササイズでありながら
プロのアスリートの皆さんもお使いのエクササイズなので、
男性にもおすすめです。


ウエストにくびれをつくりたい
お腹がつかめるほどぷよぷよしている
ブラジャーをすると段違いのはみ肉で薄着ができない
二の腕が振り袖状態

こんなお悩みのある方はぜひともチャレンジしてみてください



お部屋の中でドタバタ動けない・・・そんな方に効率の良いエクササイズです
お部屋でプロのエクササイズ 夏すっきりボディ
    
2畳のスペースがあればどこでもOK。憧れのボディラインを作るスライディングex

スライディングex

6.995円(税込価格)
                        
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【商品スペック】

【商品名】
 スライディングex
【セット内容】
 フローリング用ディスク、絨毯用ディスク、専用DVD
【材質】
 フローディング用ディスク:ポリエステル、ウレタン
絨毯用ディスク:ABS、シリコン

 ようこそお越しくださいました。ミニージャック通販店長の清水です。

 このスライディングex、知っとこやはなまるマーケットで、世界的にも活躍のアスリートのトレーニングとして
 放送されておりますので、ご存知の方も多いかもしれませんね。

 プロのトレーニングなんて聞くと「とてもじゃないけど無理」なんて思われるかもしれませんが、
 運動初心者の方でも無理なく挑戦できます。
 怪我予防のために、他の全身エクササイズの前にお使いになるなんて使い方もありますよ。

 ぜひご検討くださいませ。

 本日はご来店まことにありがとうございました。





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